Как быстро вернуться в форму после беременности
Беременность является периодом в жизни женщины, когда в ее теле происходит множество изменений. Причем это не только внешние изменения, но и внутренние (гормональные) и, что часто упускается из виду, изменения, касающиеся психического здоровья женщины. Конечно, после рождения ребенка требуется время, чтобы вашему телу вернуться к форме, которая была до беременности. (далее…)
Пожалуй, никто не подвергает сомнению факт, что грудное вскармливание необходимо и ребенку, и матери. По официальным статистическим данным, в России всего лишь около 50% детей доступно грудное вскармливание. А если взять в расчет и недостаточную продолжительность кормления, и увеличение количества добавок, то, таким образом, остаётся всего-навсего около 20%. Значит, всего один из пяти грудничков вскармливается молоком матери.
Отчего же это происходит? Почему женщины не желают кормить? Неужели нет молока? (далее…)
Затянувшиеся роды – любой этап родов, длящийся дольше общепринятой установленной нормы. Технически трудные роды, независимо от причины, называются дистоцией. Причины распределяются на три категории:
- Неправильное предлежание – когда ребенок находится в таком положении, что не может выйти
- Узость таза – часть таза роженицы недостаточно широка для прохождения ребенка.
- дисфункция или инерция матки – означает недостаточно сильные или недостаточно регулярные сокращения маточных мышц для расширения шейки матки и изгнания плода. (далее…)
Технический прогресс в наши дни зашел очень далеко, но во все времена идеальным средством для кормления ребенка была и остается материнская грудь. Врачи и даже производители искусственных смесей согласны с тем, что грудное вскармливание обладает множеством преимуществ.
Для того чтобы удовлетворять потребности растущего ребенка, по мере роста состав грудного молока изменяется, при чем в материнском молоке содержатся все нужные ингредиенты в тех количествах, которые требуются малышу. (далее…)
Если беременность запланирована и тщательно обдумана, то хорошая подготовка с вашей стороны может дать будущему малышу наилучшие предпосылки к здоровой жизни. Итак, первый визит в женскую консультацию желательно нанести, как только появилась мысль о зачатии ребенка. Если же все произошло спонтанно и создавшаяся ситуация оказалась для вас полной неожиданностью, то первой датой в вашем календарике будет начало последней менструации. Обязательно запомните этот день, он поможет установить точный срок беременности и примерную дату родов. (далее…)
После родов, каждая женщина хочет вернуть свою былую форму. Ей для этого не нужно сразу садить себя на различные сумасшедшие диеты. Процесс восстановления может занимать от 6 месяцев и до 2-ух лет. Процесс нормализации гормонального состояния женщины происходит не сразу, поэтому, если вы будете стараться изморить себя голодом или интенсивно займетесь фитнесом, то можно заработать послеродовой нейроэндокринный синдром. Такой же диагноз можно заработать, если не предпринимать ничего. (далее…)
Все мы знаем, что беременность женщины, это одно из важных событий в её жизни. Но довольно часто у многих женщин в этот период возникает такая проблема, как нарушение работы кишечника. И связано это, именно с самой беременностью. Поэтому будущим мамам следует знать, что во время беременности функция кишечника меняется.
Наш кишечник заселяют такие полезные микробы, как бифидобактерии и лактобактерии, они играют роль защитной функции на поверхности слизистой оболочки кишечника. Ещё в состав микрофлоры входит кишечная палочка, за счёт которой в кишечнике синтезируются основные витамины. Но выяснилось, что микрофлора кишечника каждой второй беременной женщины имеет заниженный уровень этих бактерий. Поэтому и дети, рождённые от таких матерей, тоже имеют маленький уровень бифидобактерий. И это довольно серьёзная причина, которая впоследствии стаёт проблемой с животиком у малыша. (далее…)
Сахарный диабет, далее СД (с греч. – мочеизнурение)- заболевание, характеризующееся абсолютной или относительной недостаточностью инсулина в организме, приводящее к нарушению всех видов обмена ( углеводного!, белкового, жирового).
СД и беременность – не самое лучшее сочетание, но и не смертельное!
В жизни есть только три сочетания:
*Беременность и СД 1типа (инсулинзависимый), абсолютная недостаточность инсулина, компенсируется только и всегда инсулином, появляется в детском и подростковом возрасте, поэтому к моменту наступления беременности будущие мамы многое знают про своё заболевание, приспособлены к нему. (далее…)
Для женщин, которые систематически потребляли алкоголь беременность и рождение ребенка приводит к серьезному изменению образа жизни. Особенно сложным периодом является последних два месяца беременности, когда депрессия сменяется депрессией, а амплитуда смены настроения колеблется как на американских горках. Тем не менее, после родов проблемы только начинаются. Если раньше вы могли себе позволить бутылочку-другую «Лонгера» или пива, то во время кормления грудью даже этого делать нельзя. Ведь с молоком матери ваш ребёнок всасывает свое здоровье, а что вы ему привьете, если грудное молоко будет содержать этиловый спирт.
Американская академия педиатрии комитета по лекарственным средствам классифицирует алкоголь в любой форме как «недопустимое средство при грудном вскармливании”. (далее…)